D-BAT迪百特小课堂 | 提高孩子专注力,这样就够了。发布时间:08.21.2019

由中国关心下一代工作委员会联合中国社会心理学会所做的“全国青少年注意力状况调查”显示:仅有39%的学生能在课堂上持续集中注意力30分钟以上。对高考复习中的学生而言,因为压力大,注意力集中的程度更令人担忧。解决专注力问题,是中国绝大多数家庭正在面临的困扰。

事实上,只要我们认真观察,你会发现,其实只要找对方法,并予以坚持,定会得到改善。

今天小编就给你推荐一种,提升专注力非常有效的运动——棒球。打棒球的好处有很多,提升专注力是众多优点之一。


棒球就是一项“竞技与智慧结合”的集体运动项目,队员之间既强调个人智慧和才能,又讲究战略战术。既要分工明确,责任清晰,又要主动配合,相互帮助。

对于懵懂无知的青少年们,他们由于思想不够成熟,自我控制能力不强,做事情经常效率不高,导致事倍功半,那么正好可以通过打棒球来解决这一问题,学习比赛规则,领会技术动作,在训练他们棒球技术的同时又提升了专注力。

棒球到底如何提高专注力呢?

专注在于投手投球的精准度

“投手”通常作为主宰比赛胜负的灵魂人物,当他在向击球员投球时,必须要全神贯注,结合自身的投球技术和打者的站立姿势,盯准好球区把球投进好球带才能为本方赢得先机。要想把球投进好球带,这需要长期的投入和训练,当投球技术不断提高,一位优秀的投手就诞生了,这对于提升青少年的专注力是毋庸置疑的。
专注在于击球跑垒的果断性

由于棒球的体积较小,所以打者在击球之前眼睛必须时刻盯准来球方向,当他们足够专注时,甚至可以迅速掌握棒球的运动轨迹,把握时机,全身协调用力将球击出,并顺利上垒。上垒后,跑垒员要密切关注场上的局势,争取每一个跑垒得分的机会。要想果断地击球跑垒就要集中精力,专注于其中的变化。 专注在于防守截杀的迅速性

攻方正在跑垒或试图盗垒时,此时防守方的头脑要保持清醒,判断对手的跑垒战略,在紧要关头将球传出,阻止上垒。此时的专注恰恰是让对手出局的重要因素,因为当你思想不集中时,传接球特别容易失误,从而让对手多跑垒甚至得分。



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